A consulta
Como funciona a consulta?
Quando você vier ao meu consultório, o atendimento será personalizado e dividido em algumas etapas:
Anamnese
Vamos começar com uma conversa para entender o seu principal objetivo, como é a sua rotina, possíveis sinais e sintomas, preferências alimentares, alergias, e questões relacionadas à sua saúde intestinal.
Avaliação física
Farei a coleta de dados como percentuais corporais para calcular as quantidades e tipos de alimentos que melhor se adequam ao seu objetivo.
Planejamento do cardápioamnese
Juntos, montaremos um cardápio prático, adaptado às suas preferências. Ele será entregue pronto através de um aplicativo didático, com substituições, receitas e orientações completas para facilitar o seu dia a dia.
Acompanhamento
Durante todo o tratamento, estarei disponível pelo WhatsApp para tirar dúvidas e ajustar o que for necessário.
A consulta
Como funciona a consulta?
Quando você vier ao meu consultório, o atendimento será personalizado e dividido em algumas etapas:
Anamnese
Vamos começar com uma conversa para entender o seu principal objetivo, como é a sua rotina, possíveis sinais e sintomas, preferências alimentares, alergias, e questões relacionadas à sua saúde intestinal.
Avaliação física
Farei a coleta de dados como percentuais corporais para calcular as quantidades e tipos de alimentos que melhor se adequam ao seu objetivo.
Planejamento do cardápioamnese
Juntos, montaremos um cardápio prático, adaptado às suas preferências. Ele será entregue pronto através de um aplicativo didático, com substituições, receitas e orientações completas para facilitar o seu dia a dia.
Acompanhamento
Durante todo o tratamento, estarei disponível pelo WhatsApp para tirar dúvidas e ajustar o que for necessário.
A consulta
Como funciona a consulta?
Quando você vier ao meu consultório, o atendimento será personalizado e dividido em algumas etapas:
Anamnese
Vamos começar com uma conversa para entender o seu principal objetivo, como é a sua rotina, possíveis sinais e sintomas, preferências alimentares, alergias, e questões relacionadas à sua saúde intestinal.
Avaliação física
Farei a coleta de dados como percentuais corporais para calcular as quantidades e tipos de alimentos que melhor se adequam ao seu objetivo.
Planejamento do cardápioamnese
Juntos, montaremos um cardápio prático, adaptado às suas preferências. Ele será entregue pronto através de um aplicativo didático, com substituições, receitas e orientações completas para facilitar o seu dia a dia.
Acompanhamento
Durante todo o tratamento, estarei disponível pelo WhatsApp para tirar dúvidas e ajustar o que for necessário.
Se houver necessidade, pedirei exames para avaliar melhor sua saúde e indicarei estratégias de suplementação.
Se houver necessidade, pedirei exames para avaliar melhor sua saúde e indicarei estratégias de suplementação.
Se houver necessidade, pedirei exames para avaliar melhor sua saúde e indicarei estratégias de suplementação.
O foco é oferecer um atendimento acessível, prático e eficiente, para que você alcance seus objetivos com segurança e confiança.
O foco é oferecer um atendimento acessível, prático e eficiente, para que você alcance seus objetivos com segurança e confiança.
O foco é oferecer um atendimento acessível, prático e eficiente, para que você alcance seus objetivos com segurança e confiança.
Atendimento
Atendimento
Atendimento
Atendimento Presencial
Atendimento Presencial
Atendimento Presencial
Atendimento Presencial
Atendimento Presencial
Atendimento Presencial
É realizada a avaliação em forma de dobras subcultaneas (Pollock 7 dobras) e circunferências gerais + fotos que serão confidenciais com acesso exclusivo do paciente.
Quem sou
Quem sou
Quem sou
Oi, sou Marina Gervasio, nutricionista!
Oi, sou Marina Gervasio, nutricionista!
Oi, sou Marina Gervasio, nutricionista!
Nutricionista apaixonada pela área desde a infância, atuo profissionalmente há 4 anos ajudando pessoas através de uma alimentação descomplicada. Minha experiência pessoal com dietas me levou a desenvolver um método próprio, focado em planos 100% personalizados que consideram sua rotina e preferências.
Pós-graduada em emagrecimento e metabolismo, trago uma visão integrada como corredora e meia maratonista. Ofereço um acompanhamento técnico e humano para alcançar seus objetivos com estratégia e base científica.
Vamos começar juntos essa jornada de transformação?
Nutricionista apaixonada pela área desde a infância, atuo profissionalmente há 4 anos ajudando pessoas através de uma alimentação descomplicada. Minha experiência pessoal com dietas me levou a desenvolver um método próprio, focado em planos 100% personalizados que consideram sua rotina e preferências.
Pós-graduada em emagrecimento e metabolismo, trago uma visão integrada como corredora e meia maratonista. Ofereço um acompanhamento técnico e humano para alcançar seus objetivos com estratégia e base científica.
Vamos começar juntos essa jornada de transformação?
Nutricionista apaixonada pela área desde a infância, atuo profissionalmente há 4 anos ajudando pessoas através de uma alimentação descomplicada. Minha experiência pessoal com dietas me levou a desenvolver um método próprio, focado em planos 100% personalizados que consideram sua rotina e preferências.
Pós-graduada em emagrecimento e metabolismo, trago uma visão integrada como corredora e meia maratonista. Ofereço um acompanhamento técnico e humano para alcançar seus objetivos com estratégia e base científica.
Vamos começar juntos essa jornada de transformação?
Agenda aberta
Agenda aberta
Não existe momento perfeito para começar.
Não existe momento perfeito para começar.
Não existe momento perfeito para começar.
Sempre haverá um “amanhã eu começo” ou um “não é a hora certa”. Mas a verdade é que isso só nos afasta dos nossos objetivos. A mudança que você deseja começa com uma decisão, e essa decisão pode ser tomada agora.
Sempre haverá um “amanhã eu começo” ou um “não é a hora certa”. Mas a verdade é que isso só nos afasta dos nossos objetivos. A mudança que você deseja começa com uma decisão, e essa decisão pode ser tomada agora.
Imagine alcançar seus objetivos de forma leve e descomplicada, sem dietas extremas ou promessas inalcançáveis. Com a minha abordagem personalizada, vamos construir juntos um plano que se encaixa na sua realidade e te ajuda a atingir resultados duradouros.
Imagine alcançar seus objetivos de forma leve e descomplicada, sem dietas extremas ou promessas inalcançáveis. Com a minha abordagem personalizada, vamos construir juntos um plano que se encaixa na sua realidade e te ajuda a atingir resultados duradouros.
E tem mais: ao agendar sua consulta, você ainda recebe um eBook exclusivo com mais de 40 receitas saudáveis, desenvolvido para tornar sua alimentação prática, saborosa e cheia de opções incríveis.
E tem mais: ao agendar sua consulta, você ainda recebe um eBook exclusivo com mais de 40 receitas saudáveis, desenvolvido para tornar sua alimentação prática, saborosa e cheia de opções incríveis.
Feedback de quem já foi meu paciente
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Veja o que falam da Nutri
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Clique no botão agora e agende sua consulta. Este é o primeiro passo para uma vida mais leve, saudável e alinhada com os seus objetivos.
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Dúvidas
Ainda com dúvidas?
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Veja se ela foi respondida ao lado ou entre em contato nos botões abaixo:
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Suporte WhatsApp
Clique aqui para enviar uma mensagem
Preciso cortar tudo que eu gosto de comer?
De forma alguma! O objetivo é equilibrar sua alimentação sem restrições extremas. Vamos incluir alimentos que você gosta, ajustando quantidades e frequência, para que o plano seja prazeroso e sustentável.
Preciso cortar tudo que eu gosto de comer?
De forma alguma! O objetivo é equilibrar sua alimentação sem restrições extremas. Vamos incluir alimentos que você gosta, ajustando quantidades e frequência, para que o plano seja prazeroso e sustentável.
Preciso cortar tudo que eu gosto de comer?
De forma alguma! O objetivo é equilibrar sua alimentação sem restrições extremas. Vamos incluir alimentos que você gosta, ajustando quantidades e frequência, para que o plano seja prazeroso e sustentável.
É possível adaptar o plano à minha rotina corrida?
Sim! Tenho experiência em criar estratégias práticas para quem tem pouco tempo ou horários irregulares. Juntas, encontraremos soluções simples para você seguir o plano mesmo com uma rotina agitada.
É possível adaptar o plano à minha rotina corrida?
Sim! Tenho experiência em criar estratégias práticas para quem tem pouco tempo ou horários irregulares. Juntas, encontraremos soluções simples para você seguir o plano mesmo com uma rotina agitada.
É possível adaptar o plano à minha rotina corrida?
Sim! Tenho experiência em criar estratégias práticas para quem tem pouco tempo ou horários irregulares. Juntas, encontraremos soluções simples para você seguir o plano mesmo com uma rotina agitada.
Eu não gosto de cozinhar. Consigo seguir o plano mesmo assim?
Claro! O plano pode incluir opções rápidas, fáceis e até mesmo ideias para quando você precisar comer fora. O importante é que ele funcione para você.
Eu não gosto de cozinhar. Consigo seguir o plano mesmo assim?
Claro! O plano pode incluir opções rápidas, fáceis e até mesmo ideias para quando você precisar comer fora. O importante é que ele funcione para você.
Eu não gosto de cozinhar. Consigo seguir o plano mesmo assim?
Claro! O plano pode incluir opções rápidas, fáceis e até mesmo ideias para quando você precisar comer fora. O importante é que ele funcione para você.
Quanto tempo leva para eu ver resultados?
Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas geralmente você já começa a notar mudanças na disposição, no sono e na saúde em poucas semanas. No emagrecimento ou desempenho esportivo, os resultados dependem do seu compromisso, mas sempre priorizamos um progresso saudável e duradouro.
Quanto tempo leva para eu ver resultados?
Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas geralmente você já começa a notar mudanças na disposição, no sono e na saúde em poucas semanas. No emagrecimento ou desempenho esportivo, os resultados dependem do seu compromisso, mas sempre priorizamos um progresso saudável e duradouro.
Quanto tempo leva para eu ver resultados?
Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas geralmente você já começa a notar mudanças na disposição, no sono e na saúde em poucas semanas. No emagrecimento ou desempenho esportivo, os resultados dependem do seu compromisso, mas sempre priorizamos um progresso saudável e duradouro.
E se eu não conseguir seguir o plano?
Não se preocupe! Estou aqui para te acompanhar durante todo o processo. Se algo não funcionar, ajustamos juntos o plano para que ele se encaixe ainda melhor na sua vida.
E se eu não conseguir seguir o plano?
Não se preocupe! Estou aqui para te acompanhar durante todo o processo. Se algo não funcionar, ajustamos juntos o plano para que ele se encaixe ainda melhor na sua vida.
E se eu não conseguir seguir o plano?
Não se preocupe! Estou aqui para te acompanhar durante todo o processo. Se algo não funcionar, ajustamos juntos o plano para que ele se encaixe ainda melhor na sua vida.
A consulta é apenas presencial ou posso fazer online?
Eu ofereço ambas as modalidades! As consultas online são tão completas quanto as presenciais e permitem que você receba meu acompanhamento, independente da sua localização.
A consulta é apenas presencial ou posso fazer online?
Eu ofereço ambas as modalidades! As consultas online são tão completas quanto as presenciais e permitem que você receba meu acompanhamento, independente da sua localização.
A consulta é apenas presencial ou posso fazer online?
Eu ofereço ambas as modalidades! As consultas online são tão completas quanto as presenciais e permitem que você receba meu acompanhamento, independente da sua localização.
Por que devo investir em uma consulta nutricional?
Porque você merece cuidar de si mesma de forma eficiente e personalizada. Um acompanhamento nutricional vai muito além de dietas prontas: é sobre promover saúde, bem-estar e alcançar seus objetivos com segurança e prazer.
Por que devo investir em uma consulta nutricional?
Porque você merece cuidar de si mesma de forma eficiente e personalizada. Um acompanhamento nutricional vai muito além de dietas prontas: é sobre promover saúde, bem-estar e alcançar seus objetivos com segurança e prazer.
Por que devo investir em uma consulta nutricional?
Porque você merece cuidar de si mesma de forma eficiente e personalizada. Um acompanhamento nutricional vai muito além de dietas prontas: é sobre promover saúde, bem-estar e alcançar seus objetivos com segurança e prazer.
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